Cegah Bibir Kering dan Pecah-Pecah Saat Puasa

Cegah Bibir Kering dan Pecah-Pecah Saat Puasa

Seperti dilansir TribunStyle dari akun YouTube Namsem Bilan, ada tips mudah agar bibir tak pecah-pecah dan kering saat berpuasa. Berikut tipsnya :

Jangan Menjilat Bibir

Biasanya dengan bibir yang kering, orang akan menjilat bibir agar nampak basah. Namun jangan salah, ternyata hal itu malah akan membuat bibir semakin kering dan beresiko pecah-pecah. Ketika bibir terasa kering saat berpuasa cukup membasuhnya dengan air bersih saja.

Hindari Makan Pedas dan Asin

Makanan yang pedas dan asin bisa menyebabkan bibir kering. Karena kamu akan merasa kehausan. Akibatnya bibir pun beresiko kering dan pecah-pecah. Sebaiknya saat bulan puasa, cukup kurangi mengkonsumsi makanan pedas dan asin. Agar kelembaban bibir terus terjaga.

Madu

Madu bermanfaat untuk melembabkan dan melembutkan bibir. Saat menjalani puasa agar terhindar dari bibir kering dan pecah-pecah. Cukup oleskan madu di atas bibir sebelum tidur. Lalu saat sahur minumlah madu sebanyak tiga sendok makan.

Pakai Lipbalm

Saat udara mulai terasa panas dan kering, oleskan lipbalm untuk menjaga bibir tetap lembab dan lembut. Gunakan lipbalm dengan SPF 15 hari pada siang hari. Pilih juga lipbalm yang kaya pelembab (moisturizer) dan mengandung minyak alami.

Konsumsi Buah dan Sayur

Dengan mengkonsumsi buah dan sayur bisa menutrisi kulit bibir dari dalam. Tambahkan buah segar dan sayur sebagai bagian dari menu untuk sahur dan buka puasa. Karena kandungan vitamin dan mineral dalam buah dan sayur sangat baik untuk tubuh. Itulah 5 tips agar bibir tak kering dan pecah-pecah saat puasa.

Demikian informasi pagi ini, semoga bermanfaat untuk kita semua.