Membaca Buku Menambah Usia
Ada banyak cara untuk hidup dengan umur
panjang. Sebuah studi terbaru yang dilakukan Avni Bavishi dari Yale University
School of Public Health, AS, selama 12 tahun menunjukkan rutin membaca buku
menambah beberapa tahun usia hidup seseorang.
Bavishi membagi 3.635 peserta studi ke
dalam tiga kelompok. Pertama, kelompok yang tidak membaca. Kedua, kelompok
yang membaca 3,5 jam kurang dari sepekan. Ketiga, kelompok yang membaca lebih
dari 3,5 jam per pekan.
Hasilnya, hidup mereka yang membaca
dengan teliti, khususnya 3,5 jam lebih per minggu, ternyata dua tahun lebih
lama jika dibandingkan dengan responden yang tidak membaca. Namun, perlu
dicatat, efek tersebut hanya dapat dikaitkan dengan buku, tidak dalam bentuk
bahan bacaan lain.(MI)
Demikian informasi pagi ini, semoga
bermanfaat untuk kita semua.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar