Olahraga Mengurangi Risiko Kanker
Sebuah studi
mengungkapkan melakukan aktivitas fisik selama waktu senggang dapat mengurangi
risiko 13 jenis kanker termasuk kanker hati dan payudara.
Steven Moore dari
National Cancer Institute, AS, meneliti data dari 1,44 juta orang di AS dan
Eropa berusia 19 sampai 98 tahun selama rata-rata 11 tahun. Peserta dimintai
keterangan apakah mereka melakukan kegiatan intensitas sedang atau tinggi di
waktu luang seperti berjalan, berlari, berenang, dan sejumlah aktivitas fisik
lain. Selama periode studi, sekitar 187 ribu kasus kanker baru menimpa para
peserta.
Studi ini mengonfirmasi
aktivitas fisik di waktu luang berkaitan dengan risiko yang lebih rendah
terkena kanker usus (16%), payudara (10%), dan endometrium (21%). Tim juga
menemukan aktivitas fisik mampu mereduksi risiko 10 kanker, seperti kanker
adenokarsinoma esofagus (42%), hati (27%), kardia lambung (22%), ginjal (23%),
dan leukemia myeloid (20%).(MI)
Demikian informasi
pagi ini, semoga bermanfaat untuk kita semua.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar