Sulit Tidur akibat Kesepian
Penelitian terbaru dari King’s College
London menemukan kesepian ternyata juga dapat menjadi salah satu penyebab
seseorang sulit tidur.
Penelitian itu menganalisis data tidur
2.232 orang berusia 18-19 tahun. Hasilnya 10% dari kelompok yang mengalami
kesepian memiliki kualitas tidur buruk. Selain itu, 24% akan mengalami
kelelahan dan masalah konsentrasi di siang hari.
“Kami menggarisbawahi pentingnya
pendekatan dini untuk menghilangkan pemikiran dan persepsi negatif,” ujar
Louise Arseneault dari Institute of Psychiatry, Psychology di King’s College. (MI)
Demikian informasi pagi ini, semoga
bermanfaat untuk kita semua.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar