Nonton TV Cepat Tua
Kebiasaan multitasking dan menonton
televisi menurut para ahli sebaiknya dihilangkan dari rutinitas karena dapat
membuat Anda tampak lebih tua daripada usia sebenarnya dan tidak sehat.
Kepala medis pada St Joseph Hospital di
Orange, California, Raymond Casciari, mengatakan banyak orang berpikir
multitasking itu baik jika dikaitkan dengan kecepatan bekerja, "Mungkin
hal itu benar, tetapi bisa membuat Anda stres," kata Casciari.
Sejumlah studi menunjukkan stres kronis
dapat memicu pelepasan radikal bebas yang merusak sel dan bertanggung jawab
atas penuaan dini.
Selain itu, British Journal of Sports
Medicine menyebutkan untuk setiap jam menonton televisi, orang dewasa menjadi
lebih pendek umur rata-rata 22 menit untuk setiap jam yang mereka habiskan di
depan televisi. Harapan hidup orang yang menghabiskan rata-rata 6 jam sehari
menonton TV menjadi lebih pendek sekitar lima tahun.(MI)
Demikian informasi pagi ini, semoga
bermanfaat untuk kita semua.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar