Aktivasi Perilaku Mengobati Depresi
Penelitian terbaru menunjukkan
terapi aktivasi perilaku (behavioural activation), yakni mendorong orang depresi
melakukan hal-hal yang mereka sukai atau biasa nikmati, seperti menelepon
atau berjalan-jalan, bisa meminimalkan biaya pengobatan atau terapi yang
kadang kompleks.
Penelitian yang
diterbitkan dalam jurnal Lancet itu melibatkan 440 pasien depresi di Inggris.
Setengahnya menerima terapi behavioural activation dan sisanya mendapatkan
cognitive behavioural therapy (CBT).
“Behavioural activation
merupakan terapi sederhana yang mendorong kegiatan positif dan menghentikan
perilaku negatif,” kata tim peneliti dari University of Exeter, Inggris Raya.(MI)
Demikian
informasi pagi ini, semoga bermanfaat untuk kita semua.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar