Perempuan Lebih Susah Tidur di
Malam Hari
Studi terbaru dari Australia
menemukan perempuan lebih mudah mengalami gangguan tidur dari pada laki-laki.
Studi yang dipublikasikan dalam Journal of Clinical Sleep Medicine itu
mengamati 750 pasien dewasa di Australia yang mencari perawatan medis untuk
masalah tidur mereka dimalam hari.
Hampir setengah dari
para perempuan itu melaporkan masalah tidur, sedangkan laki-laki hanya 37%
melaporkan hal yang sama. Kami menemukan 49% perempuan memiliki masalah tidur
yang menyebabkan mereka mengantuk di siang hari . Para peneliti juga menemukan
77% perempuan merasa lelah di siang hari karena kurang tidur, ungkap John Malouf,
penulis studi dan pendiri Klinik Sleep-GP di Coolangatta, Australia.
Kantuk pada siang hari
akan mempengaruhi konsetrasi dan memori pada perempuan, hingga 89% perempuan
mengatakan mereka mengalami kesulitan konsetrasi siang hari karena lelah dan
80% perempuan mengalami masalah ingatan.(MI)
Demikian
informasi pagi ini, semoga bermanfaat untuk kita semua.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar