Pola Makan Pengaruhi Kesehatan
MI- Menurut studi yang
dipublikasikan dalam jurnal Circulation menyebutkan pola makan teratur dapat
mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes, dan stroke.
“Kami sarankan agar mengamati pola makan
dengan memperhatikan baik-baik apa yang Anda makan dan kapan Anda makan. Banyak
orang cenderung terus mengunyah, itu berisiko,” kata Marie-Pierre St-Onge, ahli
gizi dari Columbia University, New York, Amerika Serikat, yang juga pemimpin
penelitian.
Demikian informasi pagi ini, semoga
bermanfaat untuk kita semua.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar