Kebanyakan Tidur Berisiko Demensia
MI- Lebih dari 46 juta
orang hidup dengan demensia di dunia saat ini dan akan meningkat tiga kali
lipat pada 2050. Penyakit akibat penuaan itu dapat meningkat jika pola tidur
salah. Demikian hasil penelitian terbaru dari Boston University School of
Medication (BUSM).
Penelitian yang dipublikasikan dalam
jurnal Neurology itu melibatkan 5.209 peserta (30-62 tahun). Data tidur malam
mereka dipantau selama 10 tahun. Hasilnya, mereka yang tidur 9 jam atau lebih
setiap hari berisiko dua kali lipat terkena damensia. Kelompok yang konsisten
tidur kurang dari 9 jam tidak. “Peneliti juga menemukan volume otak orang yang
tidur lebih lama lebih kecil,” ujar Matthew Pase dari BUSM.
Demikian informasi pagi ini, semoga
bermanfaat untuk kita semua.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar