Diet Kalori Kurangi Risiko Penyakit Kronis
MI- Penelitian terbaru tim
dari University of Wisconsin-Madison (UW-Madison) dan National Institute on
Aging (NIA) menemukan diet kalori setiap hari dapat mengurangi risiko terkena
penyakit kronis, termasuk sakit jantung, diabetes, dan bahkan demensia.
"Apa dan bagaimana Anda makan
mencerminkan diri Anda. Makanlah dengan tidak berlebihan, berat badan ideal,
dan hidup lebih lama," ujar peneliti Rozalyn Anderson.
Studi sebelumnya terhadap 200 orang
sehat menemukan diet kalori 11% selama dua tahun berhasil mengurangi peradangan
dan risiko sakit jantung.
Demikian informasi pagi ini, semoga
bermanfaat untuk kita semua.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar